2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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2288 kcal
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脂質: 109.72g | たんぱく質: 180.05g | 炭水化物: 139.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. 昼食: Orion Чокопай, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. 夕食: Перепелиное Мясо. 軽食/その他: Мандарины, Добрынь Хлеб Русский, Мясной Ряд Грудинка Столичная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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