|
😕 вес встал ,скоро будет чит
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
978 kcal
|
脂質: 29.65g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 141.36g.
朝食: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Знак Вкуса Сливочная Соломка в Карамельной Глазури, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Любятово Хлопья Кукурузные. 昼食: Молочный Край Творожок Полдник, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом. 夕食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Сельские Мотивы Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе, Арнаут Соломка Соленая, Любэль Эко Батончик. もっと...
|
体重に変化ありません
|