2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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2462 kcal
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脂質: 72.24g | たんぱく質: 166.46g | 炭水化物: 286.36g.
朝食: Miód, Biedronka Chorizo Extra, Ser Gouda, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Chleb Biały, Lajkonik Paluszki, Suszona Żurawina, Madero Sos Chili Hot, Biedronka Chorizo Extra, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Delikate Twaróg Chudy, Jajko, SFD Odżywka Białkowa, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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