2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1057 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 51.59g.
朝食: Leão Fuze Chá Capim Cidreira. 昼食: Torresmo, Estrogonofe de Carne, Arroz de Couve Flor. 夕食: Quatá Queijo de Coalho. 軽食/その他: Leão Chá Mate Natural, Torresmo. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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