2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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2033 kcal
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脂質: 97.13g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 240.25g.
朝食: Delisse Lait Demi Écrémé, Benco Chocolat en Poudre, Bjorg Muesli aux Fruits. 昼食: Gratin Dauphinois. 夕食: Côte d'Or Chocolat au Lait, Baguette, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Tomates, Betteraves. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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