2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1113 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 98.70g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Сыр Российский, Фруктовый Салат, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. 夕食: Красные Помидоры, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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