2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1227 kcal
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脂質: 57.13g | たんぱく質: 27.63g | 炭水化物: 154.64g.
朝食: Bjorg Lait d'avoine. 昼食: Oignons, Concombre (Pelé), Tomates, Picard Cake au Citron, Fromage Feta, Huile d'Olive, Uncle Ben's Riz Long Grain. 夕食: Fromage Feta, Nectarines, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Oignons, Tomates, Uncle Ben's Riz Long Grain. 軽食/その他: Carte D'Or Sorbet Framboises. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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