2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1812 kcal
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脂質: 120.02g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 107.20g.
昼食: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Chipolatas, Merguez, Agneau. 軽食/その他: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Muffin aux Pépites de Chocolat, Muffin aux Pépites de Chocolat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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