2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1661 kcal
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脂質: 93.27g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 132.34g.
朝食: АП Арахисовая Паста Кремовая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. 昼食: Монетка Мюсли Тропические. 夕食: Level Up 100% Whey Лимонный Пирог, Полянка Молоко. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Mentos Жвачка. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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