2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
639 kcal
|
脂質: 35.23g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 42.33g.
朝食: Coffee, Fried Egg, Babybel Mini Original Cheese, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. 昼食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Jasmine Rice (Cooked), Chicken Casserole. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|