2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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469 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 44.86g.
昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Cotuba Refrigerante, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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