2020年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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373 kcal
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脂質: 21.98g | たんぱく質: 25.18g | 炭水化物: 21.78g.
昼食: Torta de Frango Low Carb. 夕食: Linea Barra de Cereal Morango com Iogurte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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