2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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893 kcal
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脂質: 62.84g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 17.90g.
朝食: Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 昼食: Mocotó. 夕食: Mocotó. 軽食/その他: Tirolez Queijo do Reino, Tomates, Tirolez Queijo do Reino. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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