2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1602 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 51.04g | 炭水化物: 169.18g.
朝食: Landliebe Milch, Gut & Günstig Frischkäse, Nutella Nutella, Dr. Almond Toastbrot, Alnatura Agaven Dicksaft, DM Bio Chiasamen, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Knusperone Haferflocken. 昼食: Heinersdorfer Himbeer-Pudding-Kuchen. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, McCain 123 Frites , Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Champignons , REWE Bio Tofu Natur. 軽食/その他: Bärenmarke Sahne, Dr. Oetker Kakao, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Nutella Nutella, Kaufland Sahne, Edeka Zitronensaft, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Milbona Creme Fraiche 30%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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