2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
619 kcal
|
脂質: 11.30g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 40.56g.
朝食: Giovegen Colageno Skin, Herbalife Fibra Activa , Herbalife Té Concentrado de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado. 昼食: Herbalife Fibra Activa , Herbalife Te Concentrado de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Huevo Duro. 夕食: Herbalife F1 Chocolate, Herbalife Té Concentrado de Hierbas, Herbalife Proteína Personalizada en Polvo, Herbalife Herbal Aloe Concentrado. 軽食/その他: Herbalife F1 Chocolate, Herbalife Proteína Personalizada en Polvo. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|