2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1301 kcal
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脂質: 69.85g | たんぱく質: 67.68g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Пирог Творожный с Вишней. 昼食: Колбаса Докторская, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком и Сахаром, Судак Жареный. 夕食: Пестравка Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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