2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1297 kcal
|
脂質: 45.31g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 188.82g.
朝食: Бананы, Помидоры, Золото Полесья Сыр Российский Молодой, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фаршированный Перец, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|