2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1613 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 122.98g | 炭水化物: 103.99g.
昼食: Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. 夕食: Первая Свежесть Окорочка, Щебекинская Гречка Отварная . 軽食/その他: Snickers Сникерс Протеин . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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