2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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828 kcal
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脂質: 27.42g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 87.57g.
朝食: Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Молоко 1%, Курага, Своя Линия Овсянка. 昼食: Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Роллтон Макароны Бантики , Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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