2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1715 kcal
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脂質: 100.84g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 109.81g.
朝食: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: American Cheese, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Omaha Steaks Hamburger. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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