2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1754 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 156.74g | 炭水化物: 101.36g.
昼食: Sticky Rice, Chinese Broccoli (Cooked) , Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Chicken, Sticky Rice, Chinese Broccoli (Cooked) , Chicken, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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