79kg
79 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 0.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1410 kcal 脂質: 33.45g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 222.15g.   朝食: Toast Français (Surgelé), Café au Lait. 昼食: Spaghetti, Aubergine. 夕食:  Toast Français (Surgelé),  Yaourt Nature. 軽食/その他:  Café,  Granola Fait Maison. もっと...
2020 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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