2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1243 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 107.88g.
朝食: Торчин Кетчуп до Шашлику, Яготинский Сливки 15%, Кофе, Milanea Milk Chocolate Salty Caramel Butter, Шашлык из Свинины, Пирожок с Капустой. 昼食: Кофе с Молоком, Ферма Йогурт Густой 8%, Блины с Творогом, Zanuy Tortillas, Помидоры, Комо Сыр Голландия, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. 夕食: Блины с Творогом, Котлета Свиная, Кофе с Молоком, Bogutti Choco Gutti. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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