2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1678 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 186.15g.
朝食: Компот из Сухофруктов, Лагман, Майонез, Борщ, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Prime Star Паста Орзо с Рататуем, ВкусВилл Минтай Филе. 夕食: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Ассорти Рыбное, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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