2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1541 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. 昼食: Шаурма с Курицей, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Hoegaarden Пиво Грейпфрут. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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