2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
2133 kcal
|
脂質: 96.00g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 268.22g.
朝食: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Бабаевский Шоколад Горький, Красногорский Сливки 10%. 昼食: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Дружба Сыр Колбасный, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: M&M's Криспи , Сметана , Квас, Окрошка. 軽食/その他: Банан, Огурец (с Кожурой), Персики, Лакомка Мороженое, Малина. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|