2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
2710 kcal
|
脂質: 117.69g | たんぱく質: 226.98g | 炭水化物: 177.62g.
朝食: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), شوفان, جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة, دولفين تونه. 昼食: بياض البيض, لحم البقر, شوفان. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
 コメント
تبارك الرحمن ممتاز ربنا يقويك💪💪💪
2020年 07月 12日 投稿者: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|