2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1971 kcal
|
脂質: 88.76g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 167.84g.
朝食: VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy , Бразильские Орехи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Сырко Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Nescafe Dolce Gusto Капучино, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 昼食: Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Гурман Хлеб Полезный, Сыр Сулугуни, Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом. 夕食: VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Олейна Масло Растительное , Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|