2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1261 kcal
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脂質: 113.73g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 11.20g.
朝食: Клубника, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кунгурский Мясокомбинат Шпигачки Москворецкие. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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