2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1570 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 253.69g.
朝食: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Äpfel, Spreewaldhof Schattenmorellen. 昼食: Süßkirschen. 夕食: King's Crown Maiskölbchen Süß-Sauer , Hilcona Pasta Sauce Toscana, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Möhren, Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli. 軽食/その他: Bananenkuchen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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