2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1456 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 夕食: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , СПК Сосиски Молочные, Гастроном Томатная Паста. 軽食/その他: Vитамин Кукуруза Сладкая, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Hochland Творожный Сыр с Сливочный. もっと...
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体重に変化ありません
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