2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1725 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 169.60g.
朝食: Danone Light And Free Skyr Nature, Nespresso Café, Nectarines, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat. 昼食: Daurade, San Cassiano Pesto Olive Verte Vegan, Bjorg Galettes de Maïs, Melon, Jambon Cru, Too Good Snack Poppé BBQ, Vin Rosé. 夕食: Nature et Cie Sablés Pur Beurre, Jambon, Huile d'Olive, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Fromage, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, San Cassiano Pesto Olive Verte Vegan, Bjorg Galettes de Maïs, Vin Rosé. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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