2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1755 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 221.32g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel, Pisang. 夕食: Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. 軽食/その他: Oreo Oreo Original. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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