2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1784 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 180.17g.
朝食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Gekochtes Ei, TiP Kasseler Aufschnitt , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . 昼食: Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Junge Möhren, Purland Schweinebauchscheiben. 夕食: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . 軽食/その他: Speiseeis, Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Bioland Bio Dinkelbrot . もっと...
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体重に変化ありません
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