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lisabeth24
日記
2020年 07月 12日
lisabeth24の日記, 2020年 07月 12日
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2020年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120.2 kg
これまでの減量分:
4.9 kg
.
残り:
21.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 07月 12日:
3054 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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