2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1962 kcal
|
脂質: 189.72g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 18.42g.
朝食: Алан Грудинка, Авокадо, Помидор Сливка, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница, Яготинский Сливки 15%. 昼食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сало. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|