2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1455 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 172.92g.
朝食: Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. 昼食: Ciambellone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Arrosto d'agnello, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta. 夕食: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Pesca, Ciambellone. 軽食/その他: Pesca. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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