2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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514 kcal
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脂質: 18.14g | たんぱく質: 19.62g | 炭水化物: 38.90g.
朝食: 小黃瓜, 麥味登 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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