2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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697 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 54.19g.
朝食: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Клубника. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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