2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1773 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 214.00g.
朝食: Merba Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Бискотти с Клюквой, Окей Манго. 昼食: Му-Му Пельмени Отварные , Цветная Капуста на Пару. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Красные Вишни, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Массандра Мускат Белый Красного Камня, Агуша Пюре Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|