2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
622 kcal
|
脂質: 18.86g | たんぱく質: 29.98g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Рот Фронт Гусиные Лапки, Эконива Йогурт 2,8%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Мюсли Классические Фруктовые . 軽食/その他: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|