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tata pita
日記
2013年 06月 28日
tata pitaの日記, 2013年 06月 28日
tata pitaさんの自己紹介
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2013年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
68 kg
これまでの減量分:
2 kg
.
残り:
8 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 06月 28日:
926 kcal
脂質: 24.82g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 128.89g.
朝食:
Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim.
昼食:
Nestlé Bombom Alpino, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco.
軽食/その他:
Banana Prata.
もっと...
2013 kcal
運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.4 kg減量中
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