2020年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
416 kcal
|
脂質: 18.64g | たんぱく質: 24.49g | 炭水化物: 38.15g.
朝食: Зеленый Луг Сметана 10%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), СПК Ветчина Балтийская. 昼食: Зеленый Луг Сметана 10%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), СПК Ветчина Балтийская. 軽食/その他: Окунь Речной. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|