2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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885 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 32.13g | 炭水化物: 147.91g.
昼食: Jeruk, Kerupuk Asin, Tahu Bacem, Oyong, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Telur Rebus, Nasi Jagung, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Semangka, Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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