2010年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 9日:
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2091 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 336.28g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 昼食: CUPPA SOUP, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, WEIGHT WATCHERS CURRY. 夕食: carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, BUTTER, coffee black no sugar (only sweetners), green cabbage, SPROUTS. 軽食/その他: yogurt, banana, weight watchers banoffee cheesecake. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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