2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
1510 kcal
|
脂質: 83.66g | たんぱく質: 58.68g | 炭水化物: 130.71g.
朝食: Suco de Laranja Natural. 昼食: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tomates, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Tomate Seco, Rúcula, Caldo de Peixe, Pirão de Peixe. 夕食: Italac Leite em Pó Integral, Café, Panqueca de banana com cacau. 軽食/その他: Morangos, Essential Nutrition Xilitol, Betânia Creme de Leite. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|