2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
1047 kcal
|
脂質: 21.85g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 154.01g.
昼食: Riz au lait écrémé, Pain Complet, Carrefour Jus de Pomme, Pomme. 夕食: Nectarines, Salade Verte, Tomates Cerises, Aldi Vinaigre Balsamique , McCain Golden Croquettes, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). 軽食/その他: Banette Pain Viking. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|