2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1176 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 142.73g.
朝食: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek. 昼食: Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. 夕食: Aro Tam Buğdaylı Lavaş, Tarabya Dilimli Kaşar, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Soğanlar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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