2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1993 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 249.39g.
朝食: Mangos, Bimbo Pan Blanco (24g), Mermelada, Nescafé Clásico, Alpura Leche Light. 昼食: Plátano, Bohemia Cerveza, Heinz Tomato Ketchup, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Great Value Mostaza Horseradish, San Marcos Salsa Chipotle, Johnsonville Mini Salchicha Ahumada, Bimbo Pan para Hot Dog, Vino Tinto de Mesa, Kirkland Signature Pavo, Bové 2 Quesos, Tortilla de Maíz. 夕食: Alpura Yogurt de Fresa, Bimbo Mantecadas, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura Leche Light. 軽食/その他: Helado de Fresa , Portales Queso Provolone Ahumado, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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