2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1581 kcal
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脂質: 81.65g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Café. 昼食: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Zilio Farofa Caseira , Sadia Calabresa, Moqueca de Peixe, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Biscoito de Polvilho. 夕食: Lindt Bombom, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Sadia Calabresa, Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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